ぴろろです！ 朝ふと目が覚めると腹筋が筋肉痛のように痛かった。 痛みは気づいたら午前中で治ってたけど、なんとなく痛いな～という感じがしばらく続いてたので気になって調べてみました。 この痛みの考えられる理由としては、お腹の重さに体が適応するため…