ぴろろです！ 朝ふと目が覚めると腹筋が筋肉痛のように痛かった。 痛みは気づいたら午前中で治ってたけど、なんとなく痛いな～という感じがしばらく続いてたので気になって調べてみました。 この痛みの考えられる理由としては、お腹の重さに体が適応するため…

ぴろろです！ 今日は26週検診日だったので旦那さんと一緒に産婦人科へ。 油断してましたよ・・・・ またも体重増加により3週間で1.7キロ増加！！ 今回は遂に「体重増加に注意」の赤印をバーーン！！と母子手帳に押されました(´;ω;｀) チクッときますよね、、…

ぴろろです！ 妊婦になると腰が痛くなる。 と分かってはいたが、いつも通りに洗濯物を干す時に腰を曲げててしまう、、 膝を曲げて腰を下ろさないといけないところ、、 腰を曲げて『バキッ！』と腰から背中にかけて激痛が走った！ 仕事でもしゃがむように気を…

ぴろろです！ そろそろ出産に向けての準備をしなければ！ ということで今日から妊婦スクワットを始める事にしました＾＾ 妊婦スクワットのメリットを調べてみると、、、 出産の為の体力が付く（初産の平均出産時間は15時間だそうです） 子宮口が開きやすくな…

ぴろろです！ あ、あ、足がつるーーーーーーーーーー！！！ｗ どうも妊婦になると足がつりやすくなるそうです。 いわゆる『こむら返り』ってやつですね。 調べてみると妊婦全体の約５割の人がこのこむら返りに悩んでるそう。。 理由はお腹が大きくなることで…

ぴろろです！ 今日は3連休の中日でそろそろ赤ちゃん用品をそろえ始めてもいいかな？と思っていたから、朝から洗濯掃除を済ませショッピングモールへ♪ 安定期にも入った事だし、体が普通に動かせるというのもあり朝からテキパキ行動！ 今日の目標は『抱っこ紐…

ぴろろです！ 昨日から朝昼晩と調整剤を飲んだら朝にちゃんと便がでました！！ これからも続けて便秘さんから脱出したい(*´ω｀)わら 昨日の夜湯船に浸かってたらお腹が『ビクン！ビクン！』と動いて、それがまた結構な振動だったからビックリ！(゜_゜) これ…

ぴろろです！ 妊娠を機に一つ困った悩みがありました。 便秘さんです( ;∀;)ｗ ずっと悩んでた便秘さんに耐えきれなくなった私はこの前の検診時に調整剤をもらいました。 ただ、その薬を飲むのには普通の人以上の勇気が必要な私。 その理由は昔ダイエットをし…

ぴろろです！ 前回の診察で性別が分かったので、パパとママから最初のプレゼントを上げたいと思います！ そう！名前です＼(^o^)／ 実は以前からちょくちょく考えていた名前。 いくつかあった候補の中で一番しっくりくるものに決めました^^ その名前にした理…